Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 39,88g | Eiw: 111,65g | Kohlh: 123,49g.
Frühstück: Два Капитана Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Клементины, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Цветная Капуста. Abendessen: Магнит Апельсин, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Табрис Котлеты из Филе Хека с Зеленью Рубленые. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valentina_870's Gewichtsverlauf
|