Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2011
|
68,0 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 20,48g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 163,00g.
Frühstück: coffee, danjou pear. Mittagessen: roasted chicken verde. Abendessen: mustard, flatout flatbread, low fat mozzarella, onion and pepper blend kroger, melba toast, canadian bacon, egg beaters white. Snacks/Sonstiges: apple, white wine. mehr...
|
|
2154 kcal
|
Bewegung:
BodyPump - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|