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10.01. 94/73/103
25.01. 93/71/101
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 191,05g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сухие Сливки. Mittagessen: Чай, Сахар, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Вареная. Abendessen: Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Булочка с Творогом. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Putzen - 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 50 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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