Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 113,13g | Eiw: 44,07g | Kohlh: 15,77g.
Frühstück: Kokt Ägg, Risenta Psylliumfrön, Valio Smör. Mittagessen: Olivado Avokadoolja, Smör, ICA Haricots Verts, Philadelphia Original, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst). Abendessen: Kokt Broccoli (Djupfryst), Smör, Stekt Kycklingklubba Ingen Bestrykning (med Skinn), Brieost, Vegetabilisk Rapsolja, Rödlök. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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maddestjrna's Gewichtsverlauf
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