Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
|
80,5 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 117,93g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 197,07g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе. Mittagessen: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты . Abendessen: Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Роса Сыр Лёгкий 30%, Kronis Щи. Snacks/Sonstiges: SPAR Винегрет , Пятерочка Груша Сезонная , Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Пятерочка Яблоко Красное, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|