Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 42,96g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 180,52g.
Frühstück: Président Beurre, U Miel de Fleurs, Marie Blachère Pain Nordique. Mittagessen: Dia Yaourt Nature 0%, Carrefour Velouté de Poireaux Pommes de Terre, Huile d'Olive, Quinoa (Cuit). Abendessen: Envia Yaourt Aromatisés, Pâturages Yaourt Naturea, Pâturages Yaourt Naturea, Pomme Golden, Pois Cassés Cuits. Snacks/Sonstiges: Oranges, Noix. mehr...
|
|
2285 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harouat.fatis's Gewichtsverlauf
|