Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2461 kcal
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Fett: 99,69g | Eiw: 112,03g | Kohlh: 272,42g.
Frühstück: Topfkuchen. Mittagessen: Gut & Günstig American Style Cookies, Purland Frisches Mett, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Mortadella, Goeken Backen Eggekerni, Mehrkornbrötchen, Goeken Backen Baertis, Gouda. Abendessen: Ferrero Nutella, Goeken Backen Baertis, Purland Frisches Mett. Snacks/Sonstiges: Proteinkäsekuchen. mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 36 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin! Liebe Grüße aus Hamburg 😉
26 Jan 23 vom Mitglied: soku75
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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