Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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121,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 96,70g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 97,20g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Сыр Домашний, Чернышихинские Колбасы Ветчина Фермерская, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кекс с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Хозяин Морей Икра Трески, Салат из Крабовых Палочек, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar. Abendessen: Беляш, Клементины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Макс Белов's Gewichtsverlauf
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