Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 68,20g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 118,34g.
Frühstück: Красный Яр Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Окей Свинина Постная, Помидоры, Семенишна Сметана 20%, Магкейк. Abendessen: Белый Хлеб, Snaq Fabriq Панкейк , Семенишна Сметана 20%, Семенишна Творог 9%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум. Snacks/Sonstiges: Dziugas Сыр Твердый, Белый Хлеб, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Мандарины. mehr...
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konstantes Gewicht
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kaind 1405's Gewichtsverlauf
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