Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2014
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75,7 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 90,18g | Eiw: 170,41g | Kohlh: 153,24g.
Frühstück: Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Cranberry Juice (Unsweetened), Strawberries. Mittagessen: Clancy's Corn Chips, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Chicken Breast, Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, American Cheese. Abendessen: Butterball Boneless Turkey Breast Roast, Green Peas (Frozen). Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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