Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 73,67g | Eiw: 111,68g | Kohlh: 139,29g.
Frühstück: Микоян Карбонад, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны. Mittagessen: Золотые Луга Молоко 3,2%, Орешки со Сгущенкой, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Золотые Луга Молоко 3,2%, Kinder Шоколад, Мясное Раздолье Люля-Кебаб из Курицы, Рис Отварной. Abendessen: Микоян Карбонад, Монетка Кубики Пшеничные с Солью, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|