Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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98,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 211,70g.
Frühstück: Eat Natural Super Granola, AXA Fiberberikade Havregryn, Gainomax Protein Bar Blueberry, Arla Yalla Drickyoghurt Hallon & Blåbär. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Abendessen: Aviko Super Crunch Premium Fries, Gainomax Protein Bar Raspberry, Pro!Brands Protein Bar Strawberry & Yoghurt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Intryck's Gewichtsverlauf
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