Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 40,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 26,02g | Eiw: 30,62g | Kohlh: 120,45g.
Frühstück: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azul Pãozinho na Chapa. Abendessen: Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lusertorio's Gewichtsverlauf
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