Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2014
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119,7 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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890 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 53,55g.
Frühstück: Garden of Life Raw Fit. Mittagessen: Garden of Life Raw Fit. Abendessen: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, 365 Blue Cheese Crumbles, Thousand Island Dressing, McCormick Imitation Bacon Bits, Red Onions, Kraft Natural Shredded Monterey Jack Cheese, Food Lion Macaroni Salad, Baby Spinach, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. Snacks/Sonstiges: Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Texas Pete Fiery Sweet Wing Sauce, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow! You are doing so great! Keep it up :)
11 Dez 14 vom Mitglied: spinx1971
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Thanks so much! I appreciate the support!!!
11 Dez 14 vom Mitglied: johnelka
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Over a pound a day! Great job!
11 Dez 14 vom Mitglied: LoadGod
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Thanks for the support!!!
16 Dez 14 vom Mitglied: johnelka
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johnelka's Gewichtsverlauf
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