Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 40,54g | Eiw: 97,90g | Kohlh: 235,30g.
Frühstück: Голубика, Dalmatia Fig Spread, Vita Sana Polenta (Кукурузная Каша), T&T Organic Roasted Chestnuts, Montebello Adoray 🧀, Кедровые Орехи, Фисташки, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Инжир. Mittagessen: Яйцо, Сибас, Mc Markouk Лаваш, Sierpc Королевский Сыр 🧀, Помидоры, Cedar Roasted Eggplant. Abendessen: Помидоры Черри, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Сельдерей, Лук, Great Value Green Peas, Огурец (с Кожурой), Green Giant Niblets Corn, Сибас. Snacks/Sonstiges: Jeera Papad, Красное Яблоко, Organic Traditions White Mulberries , Quaker Caramel Rice Cake, Svalya Strawberry Cheesecake Bar ( Сырок). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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