Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 68,71g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 149,37g.
Frühstück: Silver Hills Little Big Bread, Avocados , Tea with Milk. Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges) , Activia Strawberry Yogurt, Compliments Roma Tomato, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Mann's Sugar Snap Peas, Boiled Egg. Abendessen: No Name Salted Butter, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked), Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: M & M's Peanut. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jessie581's Gewichtsverlauf
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