Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 363,29g.
Frühstück: Deli World Light Rye Bread, General Mills Honey Nut Cheerios, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas, Clementines, Becel Light Margarine. Abendessen: Butterball Stuffing, Baked Potato (Peel Eaten), Carrots, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Bananas, Clementines, McDonald's Apple Fritter Donut, Beatrice 1% Milk, Granulated Sugar. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 16 Minuten, Schaufeln - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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 Kommentare
So, so close to your goal. You are a marvel!!
25 Jan 23 vom Mitglied: Maguscanook
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