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Today has been a good day!
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75,6 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 50,91g | Kohlh: 43,24g.
Abendessen: Wheat or Cracked Wheat Roll, Baby Spinach, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Sour Cream, Holland House Red Cooking Wine, Portabella Mushrooms, Red Onions, Ground Elk Meat. mehr...
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3085 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 39 Minuten, Ergometer - 50 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Nähen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 31 Minuten, Putzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Firelair's Gewichtsverlauf
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