Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 61,80g | Eiw: 125,89g | Kohlh: 111,85g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Сыр Творожный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яйцо, Магнит Банан, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яблоко Зеленое, Пицца ПП. Abendessen: Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Утиный Жир, Котлеты куриные (гриль). mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elvirasagitova's Gewichtsverlauf
|