Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 90,19g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 274,51g.
Frühstück: Пирожок с Картошкой, Яшкино Круасан, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Семушка Ореховая Смесь, Брусника Котлета Куриная, Чечевица с Морковью , Картофельное Пюре, Салат Зимний. Abendessen: МарС Твикс , Макфа Вареные Макароны, Курица Терияки. Snacks/Sonstiges: МарС Твикс , KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Сдоба Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
saraevaeka's Gewichtsverlauf
|