Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 138,50g.
Frühstück: sarden tahu. Mittagessen: sarden tahu, Nasi Merah, Jagung Rebus. Abendessen: Bakso Aci, Sup Ayam, Piscok. Snacks/Sonstiges: Garuda Permen Ting Ting, Colatta Dark Compound Chocolate, Kue Nastar, Kellogg's Corn Flakes. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fahiradwiazzahra's Gewichtsverlauf
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