Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 149,55g.
Frühstück: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Томатный Соус, Морковь, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Капуста Белокочанная, Рис. Abendessen: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Snacks/Sonstiges: Чай, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Село Зеленое Молоко Козье. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elenafoc's Gewichtsverlauf
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