Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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47,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 37,66g | Kohlh: 120,87g.
Frühstück: Blue Band Mentega, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tumis Kangkung, Tempe Orek, Tahu Bacem, Bihun Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ceres Meses, Blue Band Mentega, Roti, Kastengel. Snacks/Sonstiges: Roti, Pancake Durian. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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yoongiwifeu's Gewichtsverlauf
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