Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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99,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 91,96g | Eiw: 108,48g | Kohlh: 97,50g.
Frühstück: Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Яйцо, Авокадо Авокадо, Сметана 15%, Pobeda 100% Charged Молочный Шоколад без Сахара, Лосось, Galmart Сыр Моцарелла. Mittagessen: Italcarciofi Каперсы в Винном Соусе, Pervomayskiy Говядина, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Galmart Сыр Моцарелла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Balerusya's Gewichtsverlauf
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