Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
60,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 23,41g | Eiw: 121,45g | Kohlh: 145,30g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, С.Пудовъ Мука Рисовая, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Mittagessen: Невский Кондитер Конфеты Форт, Гречка, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Морковь, Мандарины, Минтай, ТВХ Лепешка Тандырная, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annakiss13's Gewichtsverlauf
|