Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 22,92g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 51,06g.
Frühstück: Coffee Mate Vanilla Caramel (Sugar Free) Coffee Creamer, Avocado, 100% Whole Wheat Bread, Alpro Unsweetened Almond Milk, Egg White. Mittagessen: White Rice, Caesar Dressing, Cheddar or American Type Cheese, Lettuce, Sadia Chicken Breast Fillets. Abendessen: Almarai Feta Cheese Low Fat, Black Olives, Rice Cake Cracker. Snacks/Sonstiges: Cheddar or American Type Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Peanut butter & co Chocolate peanut butter, Sugarbearhair Hair. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mony in dubai 🇦🇪's Gewichtsverlauf
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