Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 162,02g | Kohlh: 91,61g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Вареное Яйцо, Zero Сироп Шоколадны, Елизавета Хлебцы Вафельные, Цветная Капуста, Куриная Грудка, Zero Zeronnaise с Оливками. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры, Лосось. Snacks/Sonstiges: Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Густера Вяленая, Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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