Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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92 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 65,98g.
Frühstück: Капучино, Сыробогатов Сыр Эдам, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной. Mittagessen: Кофе, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Биг Бон Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом. Abendessen: Капучино, Коломенское Батон Нарезной, Фамильные Колбасы Голень Куриная. Snacks/Sonstiges: Чай, Вязанка Ветчина Столичная, Батон Нарезной. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Irinachic's Gewichtsverlauf
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