Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 208,35g.
Frühstück: Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Valio Mustikka Keitto, Maitokahvi, Pähkinäsekoitukset. Mittagessen: Valio Oltermanni, Hannun 100% Gluteeniton Tummat Täysjyväjälkiuunipalat, X-Tra Parsakaali-Vihannessekoitus, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Abendessen: Fazer Amica Lihaa ja Kasviksia Kiinalaisittain, Maitokahvi, Valio Eskimo Jäätelö, Kiinalainen Friteerattu Kana, Sushi. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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EeKooTee's Gewichtsverlauf
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