Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
77,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 45,35g | Eiw: 99,14g | Kohlh: 100,96g.
Frühstück: Китайская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сметана 15%, Михайловский Запеканка Творожная с Тыквой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Уха из Семги. Abendessen: Булгур (Вареный), Овощное Рагу, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Свинина Запеченая, От Мартина Семечки Отборные, Рагу из Баклажанов, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Gewichtsverlauf
|