Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 47,78g | Kohlh: 82,09g.
Frühstück: TiP Süßstoff Tabletten, Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen . Abendessen: Pote Gutsherrentopf. Snacks/Sonstiges: Goutier Vollmilch Schokolade. mehr...
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3109 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Jan 23 vom Mitglied: AsketHH
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26 Jan 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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wie siehts mit der Reha aus?
26 Jan 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Die reha, wurde abgelehnt. Mir geht es ja gut..... Ich habe ab März einen Teilzeitjob und sehen mal was so passiert 🤷🏼♀️
26 Jan 23 vom Mitglied: Minion1990
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Das klingt doch gut, es geht bergauf! 👍
26 Jan 23 vom Mitglied: AsketHH
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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