|
53,9
53,8
53,9
53,8
53,9
|
53,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
983 kcal
|
Fett: 30,83g | Eiw: 98,78g | Kohlh: 81,01g.
Frühstück: Магнит Банан, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Now Foods Омега-3, Биопак Семена Льна, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Лента Минтай Филе. Abendessen: Каждый День Цветная Капуста, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Моя Цена Минтай. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|