Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
96,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 72,74g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 148,81g.
Frühstück: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Сельдерей, Помидоры, Запеченный Картофель, Грудка Индейки. Abendessen: Петелинка Котлеты по-Киевски , Майонез, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Бондюэль Горошек Консервированный . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jinjerred's Gewichtsverlauf
|