alohaerba92's Notizen, 26 Jan 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
76,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2023:
2604 kcal Fett: 70,84g | Eiw: 174,59g | Kohlh: 320,58g.   Frühstück: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Choco Pops Barchette MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Mittagessen: Sale MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Ceci Esselunga MIO, Sapori Artigianali Cremì, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO. Abendessen: Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Fusilli la Molisana MIO. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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