Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 82,60g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 110,30g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Фасованный Костромской, Кофе с Молоком. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Лента Винегрет Классический, Русский аппетит Макароны с Мясом. Abendessen: Мойва Жареная. Snacks/Sonstiges: Чебурек, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Наталь П's Gewichtsverlauf
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