Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2014
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57,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 152,12g | Kohlh: 109,85g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Mittagessen: Яичный Белок, Помидоры, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Abendessen: Фасоль Стручковая, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Капуста, Домик в деревне Кефир 1%, Vici Креветки Очищенные. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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