Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 81,25g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 155,25g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Mittagessen: Blender Боул с Лососем и Киноа, Ёбатон Печенье Вкус Черешня. Abendessen: Bezmuki Бискотти , Grow Food Греческий Салат с Брынзой. Snacks/Sonstiges: J7 Яблочный Сок, J7 Апельсиновый Сок, Банан, Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|