Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 56,59g | Kohlh: 170,52g.
Frühstück: Laima Musli Bar, Coffee, Milk. Mittagessen: Catfish, Margarine, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize, Lakto Aveņu Jogurts. Abendessen: Turkey Bolognese, White Rice. Snacks/Sonstiges: Knoppers Nussriegel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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