Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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103,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 76,98g | Eiw: 48,67g | Kohlh: 109,01g.
Frühstück: Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой. Mittagessen: Сметана , Борщ с Курицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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машастроиттело's Gewichtsverlauf
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