Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 81,22g | Kohlh: 151,02g.
Frühstück: Круассан, Творог 5%. Mittagessen: Морская Капуста, Fish House Тунец в Масле, Жареная Картошка, Кекс. Abendessen: Паста с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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