Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 53,44g | Eiw: 104,82g | Kohlh: 184,94g.
Frühstück: Valio Kefir Naturell Laktosfri, Gainomax Protein Bar Blueberry, Fisherman Seafood Surimi. Mittagessen: Risenta Rostade Solroskärnor, Eat Natural Super Granola, Frebaco Frukt Müsli, Naturdiet Chocolate Shake, AXA Fiberberikade Havregryn, Pro!Brands Protein Bar Strawberry & Yoghurt, Powerking Protein Bar Peanut Butter, Fisherman Seafood Surimi, Eat Natural Cashew & Blueberry. Snacks/Sonstiges: Äpple. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Intryck's Gewichtsverlauf
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