|
У меня ощущения, что это вода...
|
76,4 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 57,81g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 197,80g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Щедрые Хлебцы Овсяные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Селедка, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Соевый Соус, Омлет или Яичница, Рис Вареный. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, для Внучат Варенье Вишневое. Snacks/Sonstiges: Кока-Кола Кола, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Яблоко, Кока-Кола Кола, Милава Кефир 3,2%. mehr...
|
|
2884 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, прогулка с собакой - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|