Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 179,24g.
Frühstück: Ginko Édulcorant Liquide, Bio Village Biscottes Complètes, Café au Lait, St Hubert Oméga 3. Mittagessen: Banane, Yoplait Skyr sur Lit de Citron, Patate Douce, Oignons, Le Gaulois Cuisse de Dinde . Abendessen: Pomme Golden, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne, Comté, Eco + Ail et Fines Herbes, Pain, Simplement Bon et Bio Velouté de Légumes et Lentilles Corail. Snacks/Sonstiges: Ker Cadelac Madeleine (25g). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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