Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 95,47g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Sardines à l'Huile (en Conserve), Florette Radis, Croissant, Manzer Queso Tierno Mezclado, Marie Blachère Pain Oriental, Cookie aux Pépites de Chocolat. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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