Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
80,7 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 56,43g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 285,38g.
Frühstück: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Becel Light Margarine, Clementines, Bananas, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Deli World Light Rye Bread. Abendessen: Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Tomatoes, Sweet Red Peppers, Dole Garden Salad, Bananas, Gray Ridge Extra Large Eggs, Great Value Whole Wheat English Muffin, Hollandaise Sauce. Snacks/Sonstiges: No Name Neapolitan, Coffee, Granulated Sugar, Beatrice 1% Milk. mehr...
|
|
2170 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 16 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Schaufeln - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|