Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
99,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3565 kcal
|
Fett: 84,69g | Eiw: 199,40g | Kohlh: 467,87g.
Frühstück: Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Облепиха, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Гречка Отварная, Egg Yolk, Egg White, Планета Витаминов Брусника. Mittagessen: Холидей Болгарский Перец, Увелка Рис Отварной, Ашан Пекинская Капуста, Голден Яблоко, Russian Roasted Skinless Chicken, Ароматы Жизни Масло Льняное. Abendessen: Увелка Рис Отварной, Russian Roasted Skinless Chicken. Snacks/Sonstiges: Серышевский Творог Обезжиренный, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый, 365 Дней Семена Подсолнечника Очищенные, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Магнит Банан, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гусев Андрей's Gewichtsverlauf
|