Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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105,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 199,31g | Kohlh: 105,95g.
Frühstück: Grefusa Natuchips Tomate, Queso y Orégano, Dolce Gusto Café con Leche. Mittagessen: Clara de Huevo. Abendessen: HSN Essentials Proteína de Soja Aislada 2.0 Vainilla, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Huevo. Snacks/Sonstiges: HSN Foods High Protein Porridge Vainilla, HSN Raw Micellar Casein. mehr...
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Zunahme von 9,6 kg pro Woche
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carlosrealbetis316's Gewichtsverlauf
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