Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 59,29g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 189,97g.
Frühstück: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Яйцо. Mittagessen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Вишневый Сад Гречка, Курица с фасолью. Abendessen: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Олейна Масло Растительное, Морковь, Дайкон, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Snacks/Sonstiges: Зея Печенье Смуглянка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Annilles's Gewichtsverlauf
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