Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2019
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91,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 65,22g | Eiw: 103,11g | Kohlh: 222,18g.
Frühstück: Exito Leche Deslactosada Semidescremada, Coolechera Queso Costeño , Coolechera Queso Costeño , Haz de Oros Pancakes, Jugo de Naranja. Mittagessen: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Plátano Maduro, Arepa, Huevo Frito, Chicharrón, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Manzana Verde. mehr...
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jositogp's Gewichtsverlauf
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