Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2013
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110,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 101,01g | Kohlh: 143,40g.
Frühstück: Coffee Creamer - Pumpkin Spice, Decaffeinated Coffee, Coffee with Skim Milk, Egg White Turkey Sausage Wake-Up Wrap. Mittagessen: Iced Tea (Large), McChicken (Plain). Abendessen: Steak, French Fries, Steam'ables Sweet White Corn, Broccoli Florets, Carrots and Sugar Snap Peas. Snacks/Sonstiges: Saltine Crackers, Shredded Cheddar Cheese, 100% Liquid Egg Whites. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Jimmy Dynarski's Gewichtsverlauf
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